Что такое хайкинговые ботинки

В последние годы люди предпочитают много путешествовать и познавать мир. Большую популярность приобрели пешие походы. Одной из разновидностей пешеходного туризма является хайкинг.

Понятие хайкинга

Хайкингом называются неторопливые пешие походы по умеренно-пересечённой местности, осуществляемые по заблаговременно спланированным маршрутам и имеющие оздоровительные и познавательные цели.

Походы по такой программе бывают различными по продолжительности, сложности и содержанию. Для их осуществления не требуется специальная подготовка и сопровождение экскурсовода.

Очевидным преимуществом хайкинга является то, что этот вид пешеходного туризма не требует внушительных финансовых вложений в экипировку, но при этом обеспечивает получение организмом определённой физической нагрузки на свежем воздухе, позволяя одновременно ощутить единение с природой.

Наибольшую популярность такой вид экологического туризма получил на Западе. Это объясняется тем, что горно-лесистые зоны там в основном закрыты для свободного перемещения, поскольку считаются заповедной территорией.

Правила выбора обуви для хайкинга

Перед тем, как приступить к хайкингу, следует позаботиться о выборе подходящей для этого обуви. Хайкинговые ботинки отличаются небольшим весом, хорошей вентиляцией и посадкой с надёжной фиксацией голеностопа. Изделия подобного рода отлично предохраняют ногу от случайных царапин, маленьких камешков и т. п.

Подходящую обувь для хайкинга, можно условно распределить на следующие разновидности:

• лёгкая обувь (lightweigth hiking boots), изготовленная из кожи и материалов синтетического происхождения — для ходьбы по местности с минимальной степенью воздействия, хорошо проторёнными дорогами и невысокими холмами;
• обувь, имеющая средний вес (backpacking or midweight hiking boots) — для бугристых дорог и относительно пологих склонов;
• обувь для походов в горы (mountaineering or heavyweight hiking boots) — изделия с достаточно массивной нескользящей подошвой, обеспечивающей хорошую поддержку лодыжки.

Справка! Хайкинговые ботинки в большинстве случаев обладают мягкой неармированной подошвой, прорезиненным носком и пяткой, как правило, без мембранного слоя.

При выборе подходящей обуви для хайкинга рекомендуется придерживаться следующих советов:

• нужно приобретать проверенные модели в магазинах, уже успевших хорошо себя зарекомендовать;
• не стоит при выборе ориентироваться исключительно на стоимость изделия;
• изделия подобного рода перед приобретением обязательно нужно примерять.

Чаще всего ботинки для хайкинга достаточно высокие с массивным протектором. Много моделей имеют сетчатые вставки. Эти изделия можно использовать в качестве основной обуви для путешествий пешком без тяжёлых рюкзаков по равнинам в тёплое время года.

Советы по примерке хайкинговой обуви

Примеряя эту обувь, необходимо придерживаться некоторых правил:

• в первый раз ботинки следует надевать, не затягивая при этом слишком сильно шнурки;
• надев обувь, нужно походить в ней некоторое время, а затем снять;
• после этого необходимо снова надеть ботинки, на этот раз с усилием завязав шнурки;
• затем следует ещё около 5-10 минут походить в обуви;
• для примерки нужно надевать плотный носок, подходящий для путешествий пешком.

Рекомендации для новичков

В новых ботинках сразу отправляться в пеший поход нельзя. Вначале приобретённую для этой цели обувь нужно немного разносить.

Совет! Для передвижения по местам, отличающимся частыми дождями, рекомендуется выбирать изделия с мембраной.

Сушить ботинки для хайкинга необходимо исключительно в тени. В помещении нельзя ставить их в непосредственной близости от радиатора отопления.

После похода ботинки необходимо почистить тёплой водой.

К любому походу рекомендуется заблаговременно подготовиться. Даже в специализированных хайкинговых ботинках легко можно обзавестись мозолями, если обувь была выбрана ошибочно или запланированный маршрут не был изучен на предмет возможных препятствий.

Справка! Обувь с агрессивным рисунком протектора сможет обеспечить крепкую сцепку с промокшей поверхностью.

Как зашнуровать ботинки для хайкинга?

Существует несколько способов шнуровки хайкинговых ботинок, благодаря которой обувь идеально сядет на ногу. Подобные техники зашнуровывания позволят заметно уменьшить боль, появляющуюся в ногах после многокилометрового похода.

Одной из подобных техник является так называемая «армейская шнуровка». Этот способ позволяет быстро избавиться от давления в верхней части стопы.

Существует также специальная «шнуровка для хайкинга», избавляющая от риска упасть, запутавшись во время прогулки в некстати развязавшихся длинных шнурках.

Ещё можно применить шнуровку «замок», предохраняющую ноги от скольжения и образования волдырей. Можно также воспользоваться шнуровкой без пальцев, позволяющей уменьшить давление именно в области пальцев.

1-й день в новой паре

Примерка хайкинговых ботинок – обязательный этап перед отправлением в пеший поход. Новичкам не рекомендуется сразу же браться за длинные марш-броски по 10-15 километров, а начать с небольших расстояний, понемногу увеличивая нагрузку.

Начинать рекомендуется с кратковременных прогулок, после чего можно постепенно переходить к походам на более внушительные расстояния.

Важно! Чем большей степенью жёсткости отличается приобретённая для хайкинга обувь, тем большее количество времени потребуется для того, чтобы стопа смогла к ней адаптироваться.

Если в путешествие планируется взять рюкзак, его обязательно нужно взять на первую тренировочную прогулку для чёткого понимания того, каким образом будет происходить распределение давления по стопам.

Очень важно максимально прислушиваться при этом к собственным ощущениям. Ноги сами в определённый момент дадут знать о том, что стопы уже в достаточной степени адаптировались к новой обуви.