Лучшие фитнес-трекеры не ограничиваются подсчетом шагов, отслеживанием калорий и информацией о том, хорошо ли вы спали. Современные фитнес-трекеры могут помочь установить более здоровый образ жизни, подталкивая вас к формированию здоровых привычек и предлагая целостный обзор вашего здоровья и физической формы.
Хороший фитнес-трекер – это тот, который вы с удовольствием носите каждый день. Трекер должен быть удобным, иметь длительный срок службы батареи и хорошо выглядеть, выполняя свою работу. Многие фитнес-браслеты представляют собой изящные силиконовые изделия, предназначенные для ношения под манжетой рубашки. Они также часто предлагают уведомления и возможность отклонять или отвечать на звонки.
Если вы уже занимаетесь бегом или триатлоном и стремитесь установить новый личный рекорд, мы рекомендуем выбрать модель с более продвинутыми инструментами и функциями для тренировок, такие как встроенный GPS и комплексные показатели бега. Однако, как правило, они стоят немного дороже.
Аналогично, если вы больше всего любите плавать в бассейне, мы рекомендуем обратить внимание на лучшие часы для плавания, которые точно измеряют пульс под водой и обладают такими функциями, как автоматическое распознавание ударов. Для обычных энтузиастов, которые просто хотят стать более активными и отслеживать свои шаги, сон, калории, тренировки и другие показатели фитнеса, идеально подойдет классический фитнес-браслет.
Fitbit Luxe
Фитнес-трекер номер один благодаря отличным инструментам мониторинга здоровья, стильному дизайну и силе фантастического приложения Fitbit.
Luxe отслеживает повседневную активность, сон, сердечный ритм, дыхание и тренировки. Пользователей особенно впечатлила точность измерения пульса, которая оказалась на уровне более дорогих часов для бега. Ежедневные данные представлены на сверхчетком цветном AMOLED-дисплее, который предлагает множество деталей на очень маленьком пространстве.
Модель Luxe также является самым красивым фитнес-трекером Fitbit на сегодняшний день, с корпусом и застежкой из нержавеющей стали и возможностью выбора мягкого силиконового ремешка или браслета из нержавеющей стали золотого цвета.
Huawei Band 3 Pro
Это один из лучших фитнес-трекеров, который можно купить, если вы ограничены в бюджете. Он стоит примерно столько же, сколько Garmin Vivosport 4, и обладает впечатляющими характеристиками, учитывая его стоимость.
Huawei Band 3 Pro оснащен GPS, что делает его хорошим выбором для активного отдыха, а также подходит для использования в бассейне благодаря водонепроницаемой конструкции и специальному режиму плавания.
Oura (3 поколения)
Смарт-кольцо Oura – это уникальный фитнес-трекер, который надевается на палец, где он способен производить гораздо более точные измерения частоты сердечных сокращений и насыщения крови кислородом, чем устройство, надеваемое на запястье. Новейшая версия, выпущенная в конце 2021 года, оснащена усовершенствованным оптическим датчиком сердечного ритма, который отслеживает пульс 24 часа в сутки 7 дней в неделю, позволяя вам видеть, как он изменяется в течение дня.
Кроме того, семь новых датчиков отслеживают температуру кожи и сообщают, находится ли она в пределах нормы, а также улучшенный алгоритм отслеживания сна без ущерба для веса и срока службы батареи.
Fitbit Charge 5
Fitbit Charge 5 – это фитнес-трекер, созданный специально для посетителей тренажерных залов. Он оснащен встроенным GPS, что позволяет отслеживать прогулки, пробежки и поездки на велосипеде, не нося с собой телефон, и начинает отслеживать занятия автоматически, когда обнаруживает, что вы находитесь в движении.
В устройстве также есть специальные режимы отслеживания для множества занятий в помещении и вы можете выбрать пять избранных режимов для быстрого доступа к ним одним касанием пальца. Опять же, это означает, что вы будете меньше времени тратить на скроллинг и больше получать удовольствие от тренировок.
Выводы
При выборе фитнес-трекера необходимо учитывать, какой вид активности вам больше всего нравится. Если вы в первую очередь заинтересованы в том, чтобы больше гулять на свежем воздухе и ходить пешком, вы можете остановиться на более доступных часах, не оснащенных функцией GPS. Если же вы увлекаетесь велоспортом или бегом, то лучше выбрать устройство вроде Fitbit Charge 5 со встроенным GPS-модулем, который позволит точно отслеживать маршрут и скорость.
Далее, насколько подробная информация вам нужна? Некоторые фитнес-трекеры (например, Charge 5) предоставляют огромное количество статистических данных с подробным анализом, в то время как другие (например, Xiaomi Mi Smart Band 6) остаются незамысловатыми.
Кроме того, существует вопрос личного стиля. Как мы уже говорили, фитнес-трекер лучше всего работает, когда вы носите его днем и ночью, поэтому не стоит легкомысленно думать о том, как он выглядит. Если у вас уже есть любимые часы, которые вы не хотите прекращать носить, умное кольцо Oura – хорошая альтернатива, оно настолько легкое и компактное, что вы даже не заметите, что носите его.
Загрузка...
0 
