Как правильно пользоваться поясом для пресса?

Особое приспособление, позиционируемое как эффективное средство для похудения, называется поясом для пресса. Согласно рекламе, транслируемой по телевизору, он избавит от лишних сантиметров в талии, уберёт жир и обвисший живот. При этом не нужно прилагать никаких усилий, и пусть занятия спортом и диета подождут!

Пояс для пресса – уловка маркетологов или реально работает?

Чтобы понять, действительно ли эффективен пояс для пресса, необходимо понять принцип его действия.

Пояс для пресса является миостимулятором. Это приспособление воздействует на тело человека электрическими импульсами, которые вызывает сокращение мышц. Известно, что во время физических нагрузок мышцы тела активно сокращаются, а в состоянии покоя мышцы расслаблены. Именно на этом факте построена рекламная кампания популярного продукта. Маркетологи уверяют, что миостимуляция вызывает сокращение мышц проблемной области тела, а человек в этот момент может находиться в состоянии покоя, и, таким образом, мышцы тренируются, и тело становится стройнее.

В действительности, сокращения мышц, вызванные электрическими импульсами, слишком малы, чтобы привести тело к обещанному результату. Человек, занимаясь спортом и физически тренируя своё тело, теряет довольно большое количество энергии. При ношении пояса такой объём энергии не расходуется, мышцы сокращаются не столь интенсивно. Поэтому говорить о каких-либо заметных результатах, не приходится.

Многие отмечают пользу этого приспособления при условии применения его совместно с активными тренировками.

Используйте пояс для пресса в комплексе с физическими упражнениями.

Полезные свойства

Пояса для пресса имеют ряд неоспоримых полезных свойств.

По мнению врачей, этот прибор при регулярном применении:

• улучшает состояние кожи;
• регулирует баланс в клетках;
• стимулирует кровообращение в кровеносных сосудах, тем самым улучшая ток крови;
• тонизирует ослабленные мышцы брюшного пресса;
• препятствует застою жидкости во внутренних органах человека;
• ускоряет заживление послеоперационных швов.

Таким образом, устройство поможет скорректировать состояние здоровья человека в лучшую сторону и добиться подтянутой фигуры в комплексе с физическими упражнениями.

Существует ряд противопоказаний. Противопоказания связаны со здоровьем или беременностью. Это нарушения в работе сердца, желудочно-кишечного тракта, кровообращения, неврологические отклонения.

Как пользоваться поясом для пресса?

Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией производителя. Как правило, перед началом работы с этим прибором, необходимо нанести на участок кожи особый гель на водной основе, затем прикрепить пояс и носить его до получаса. После снять и смыть гель с тела.

Лучшие пояса для пресса

На рынке много производителей устройств для похудения зоны живота в различной комплектации и большом диапазоне цен. Они бывают профессиональными и непрофессиональными, могут быть снабжены разным количеством программ, отличаться друг от друга интенсивностью воздействия и комплектацией.

Наиболее популярные варианты:

1. Миостимулятор AbGymnic.
2. Тренажёр для мышц брюшной полости Beurer EM35.
3. Миостимулятор АВ-Троник Х2.
4. Вибрационная основа Вибратон.
5. Электронный миостимулятор «Электротренер» KZ0044.
6. Тренажёр и миостимулятор для мышц живота Sanitas SEM30.