Солярий в купальнике: как правильно делать процедуру, советы

Солярий может предложить определенные преимущества, такие как выработка витамина D благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей, что полезно для здоровья костей и иммунной системы. Также солярий помогает получить красивый и ровный загар независимо от погоды и времени года, что может повысить самооценку и улучшить настроение. Еще одним положительным аспектом является использование солярия для подготовки кожи к солнечному загару перед отпуском, что может снизить риск солнечных ожогов.

Подготовка к процедуре

Перед тем, как начать посещать солярий, необходимо выполнить некоторые подготовительные мероприятия:

1. Увлажнение кожи: Забота о коже перед солярием важна для ее здоровья и красоты. Регулярно увлажняйте кожу, используя кремы и лосьоны, содержащие гиалуроновую кислоту, масло ши или алоэ вера.
2. Пилинг: Проведите пилинг для удаления омертвевших клеток кожи и обеспечения равномерного загара. Это можно сделать с помощью скраба или пилинг-геля.
3. Солнцезащитный крем: если вы планируете загорать в солярии в купальнике, выберите солнцезащитный крем с SPF не ниже 30. Он должен быть нанесен на все открытые участки кожи перед процедурой.

Правильный выбор купальника

Для посещения солярия подойдет купальник, который максимально открывает тело, но при этом обеспечивает комфорт во время процедуры:

1. Материал: Предпочтение следует отдавать натуральным и дышащим тканям, таким как хлопок или бамбук. Избегайте синтетических материалов, которые могут вызывать раздражение и неприятные ощущения.
2. Размер и форма: Выберите купальник, который идеально подходит по размеру и не сдавливает кожу. Это обеспечит равномерный загар и комфорт во время процедуры.
3. Цвет: Старайтесь избегать ярких цветов, так как они могут отразиться на коже в виде пятен. Лучше всего выбирать однотонные купальники темных оттенков.

Процедура солярия

Соблюдайте несколько правил, чтобы сделать процесс загара в солярии в купальнике безопасным и эффективным:

1. Время: Начните с коротких сеансов загара, постепенно увеличивая их продолжительность. Для начинающих рекомендуется начать с 5-7 минут, а затем увеличивать время на 1-2 минуты за сеанс. Максимальная продолжительность сеанса в солярии обычно составляет 20 минут.
2. Расстояние между сеансами: рекомендуется делать перерыв между сеансами загара в солярии не менее 48 часов. Это позволит коже восстановиться и адаптироваться к новому уровню меланина.
3. Защита глаз: Используйте специальные очки для солярия, чтобы защитить глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Не забывайте их надевать на каждом сеансе.
4. После сеанса: после процедуры важно увлажнить кожу специальным послесолярийным лосьоном, который поможет смягчить и успокоить кожу, а также продлить загар.

Советы для безопасного и красивого загара

Соблюдая несколько простых правил, вы сможете получить безопасный и красивый загар:

• Умеренность: не злоупотребляйте солярием, чтобы избежать негативных последствий для здоровья кожи. Рекомендуется посещать солярий не чаще 1-2 раз в неделю.
• Оцените риск: если у вас светлая кожа, множество родинок или в вашей семье были случаи меланомы, обратитесь к врачу-дерматологу перед началом посещения солярия.
• Альтернативы: если вы хотите получить красивый загар без вреда для кожи, рассмотрите возможность использования автозагара или посещения бьюти-салонов, предлагающих безопасные методы загара.

Соблюдая эти советы, вы сможете получить красивый и равномерный загар в солярии, при этом минимизировав риск негативного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.