В последнее время огромную популярность приобретает ортопедическая обувь. Салоны с ортопедической обувью есть практически в каждом городе, а люди, жаждущие её приобрести, в каждом посёлке. Так ли она необходима, и если да, то в каких же случаях?
Критерии выбора ортообуви
Ортопедическая обувь бывает трёх видов:
- профилактическая;
- малосложная;
- сложная.
Как вытекает из названия, первый вид служит для профилактики возможной деформации стопы и сопутствующих проблем. Ботинки этой категории может носить любой человек, не имеющий проблем с ногами, а также люди с первыми признаками начинающихся изменений. Малосложная обувь предназначена для людей с лёгкой деформацией стопы, которая обратима и не требуют серьёзных вмешательств извне. Сложная ортопедическая обувь изготавливается только на заказ по назначению врача и только по индивидуальным меркам.
При выборе ортопедических ботинок придерживайтесь следующих советов:
- приобретайте обувь только в специализированных ортопедических салонах, просите помощи консультанта, проверяйте наличие сертификатов качества на выбранную пару;
- выбирайте ботинки строго по размеру, особенно детям. Пятка должна надёжно фиксироваться задником, носок не должен давить, а для пальцев в длину необходимо свободное место в 1-1,5 см для взрослых и 0,5-1 см для детей;
- подошва ботинок должна быть твёрдой, гибкой и нескользкой. Попробуйте надавить на подошву со стороны носка, она должна гнуться с усилием;
- допускается наличие небольшого каблука, для детей до 6 лет не более 1,5 см.
Важно! Не следует донашивать обувь за другим человеком, так как ботинки и стелька со временем подстраиваются под форму ног хозяина и могут в лучшем случае просто доставлять неудобства новому обладателю, в худшем привести к серьёзным изменениям стопы.
Когда она необходима?
Конструкция ортопедической обуви довольно сложна, она предусматривает использование материалов с разными свойствами и способна облегчить течение некоторых заболеваний, а также предотвратить развитие проблем с позвоночником или деформацией стопы, таких как:
плоскостопие, косолапость;- разная длина ног;
- вальгусная деформация стопы;
- сколиоз и другие проблемы с позвоночником;
- варикоз на ранних стадиях;
- пяточная шпора;
- лишний вес, высокие нагрузки в спорте и др.
Важно! Ортопедическая обувь не панацея. При возникновении любой из описанных проблем необходимо обратиться к специалисту, который назначит необходимое лечение.
Противопоказания к ношению
При всей своей пользе, ортопедическая обувь противопоказана в следующих случаях:
- наличие гнойных воспалений на ступнях;
- некроз тканей стопы, трофические язвы;
- варикозное расширение вен в тяжёлых стадиях;
- нарушения работы опорно-двигательного аппарата.
Как измерить ногу и выбрать размер?
Во всём мире распространены три размерных сетки обуви в зависимости от единиц измерения:
- Метрическая – размер ноги равен длине стопы, измеренной в сантиметрах. Эта система измерений развита преимущественно в Японии;
- Штихмасовая – размер ноги равен длине стопы, измеренной в штихах (старая французская мера длины, равная 6,67 мм, или 2/3 см.). Такая система используется в странах Европы, в том числе и в России.
- Дюймовая – длина стопы измеряется в барликорнах (1/3 дюйма) от заданного минимального размера. Эта размерная сетка распространена в Америке и Великобритании.
Чтобы узнать свой размер в любой из этих систем, достаточно измерить ногу в сантиметрах, а затем воспользоваться специальными таблицами соответствия. Для этого возьмите чистый лист бумаги и положите на ровную поверхность пола. Поставьте на лист ногу и перенесите на неё вес тела, а затем обрисуйте по контуру, держа карандаш или ручку строго вертикально. Соедините крайнюю точку пятки и самую выступающую точку большого пальца прямой линией и измерьте её в сантиметрах. Полученная величина даст вам метрический размер вашей обуви. Найдите соответствие европейского и американского размеров по таблице:
Полноту ноги тоже можно рассчитать самостоятельно. Для этого возьмите мерную ленту и измерьте обхват стопы в самом широком месте, как показано на рисунке:
Затем рассчитайте полноту по формуле: W = 0.25В – 0,15С – А, где В – обхват стопы, С – длина стопы, А – константа, для мужской обуви равная 17, для женской 16, для детской 16,5 (дошкольники) и 13,5 (подростки). Полученная полнота будет актуальна только для отечественных производителей, но так вы сможете узнать широкая у вас нога или узкая, и использовать это знание при покупке иностранной обуви. Так, среднее значение полноты, рассчитанной по данной формуле, – 6, если полученная цифра больше, значит, нога шире среднего, при результате меньше 6 стоит говорить об узкой стопе.
Помните, покупая любую обувь, в том числе и ортопедическую, в первую очередь обращайте внимание на удобство. Слушайте ваше тело, и оно само подскажет, что ему нужно, и тогда ношение ботинок или туфель будет приносить вам только удовольствие и пользу!
Загрузка...
0 
