Как полным одеваться на пляж, чтобы чувствовать себя комфортно?

По миру шагает бодипозитив. Его прелесть заключается в том, что он позволяет увидеть красоту в естественности, а для женщины нет ничего более естественного, чем обладание пышными формами.

Но всегда следует помнить, что если процентное содержание жира в организме дамы станет меньше 15–17%, это приведёт к гормональному сбою или менопаузе. Поэтому пора начинать любить себя и заканчивать стесняться своего тела. «Плюсики» выглядят прекрасно, особенно те, которые начали понимать свою внешность и научились её правильно преподносить за счёт грамотно подобранной одежды.

Регламент для толстушек: что можно надеть на пляж, а что — нельзя

Бегите от продавца, который предложит вам замаскировать ширину бёдер при помощи трусов с юбкой. Особенно если подол идёт в складку или с волнами. Такая модель не только не скроет килограммы, но и добавит несколько лишних. При это вы начнёте выглядеть невероятно глупо. Словно пытаетесь подражать девочкам детсадовского возраста. Последние просто обожают наряжаться в купальники с юбочками. И такая одежда подходит только им.

Тем, кто уже хотя бы пошёл в среднюю школу, носить подобное никак нельзя. Правильнее будет остановиться на удлинённой купальной тунике. Вот она за счёт целостности конструкции способна зрительно уменьшить объёмы. И целлюлит в паховой зоне скроет гораздо надёжнее, чем разлетающаяся юбочка с волнами.

Важно! Драпировка, декор, волны могут располагаться на нижней части купальника только в том случае, если плечи и грудь гораздо массивнее ягодиц и бёдер. При этом купальная одежда должна быть сшита не из кричащей кислотной материи. Лишняя детскость ни к чему, если и вещь и без неё содержит какие-то декоративные легкомысленные элементы.

Также не стоит купаться в парео. Прозрачный платок, да к тому же намокший – что он может скрыть? Разве что вашу красоту. Используйте аксессуар не во время загара или заплыва, а по дороге к пляжу или во время прогулки по нему (например, чтобы дойти то лавки с напитками). В остальное время обязательно снимайте с себя «накидку». Вы ведь загорать пришли, а не изображать из себя ёлку, увешанную гирляндами и цветастыми украшениями.

Ещё один важный момент – вид парео и место его крепления. Заниженное размещение исключается. Лучше завязать платок чуть выше талии. Для расцветок работают универсальные правила:

• крупный многократно повторяющийся узор, охватывающий исключительно бёдра, увеличит нижнюю часть туловища;
• вместо броского крупного принта следует выбрать мелкий;
• кислотные оттенки не помогут выглядеть привлекательно.

С обувью всё просто: оставьте платформу и каблуки для тех, кто пришёл на пляж со съёмочной группой. То есть для моделей из «глянца». В реальной жизни подобной обуви нет места в прибрежной зоне. Это неудобно, это выглядит неуместно и никоим образом не поможет полненькой женщине предстать перед окружающими в лучшем виде.

Вряд ли они смогут оценить попытку «плюсика» в туфлях продефилировать по рассыпающемуся песку или по не ложащимся под ноги камням, разве что только посмеются.

И не пытайтесь найти спасение в свисающих длинных бусах. Да, такие украшения немного вытягивают фигуру, но при первом же заплыве вы с ними расстанетесь, да и во время пребывания на берегу они помогут мало. Будут ниспадать на живот, который и так очень плохо загорает.

Важно! Не старайтесь копировать моделей-плюс из глянца. Только на бумаге можно нормально выглядеть на пляже накрашенной, в длинных бусах, на каблуках или в купальнике с мелкими рюшами-цветами. Последние – сборник песка. Он налипнет на декор после первого же купания, да ещё и в невероятно большом количестве.

В какой одежде полная женщина сможет чувствовать себя комфортно?

Чаще всего страх вызывает процесс раздевания. «Плюсикам» кажется, что на них все смотрят. Попытаться объяснить, что это не так – зря тратить время. Лучше порекомендовать позаботиться о своём теле. И начать нужно с маникюра и депиляции.

Важно! Вы не будете чувствовать себя уверенно в шикарном купальнике, идеально подходящем по всем критериям, если не уделите должное внимание вопросу избавления от ненужной растительности. Побеспокойтесь об этом даже в том случае, если носите закрытый купальный костюм с верхом-туникой.

Одежда не будет смотреться красиво и на объевшейся женщине. Да, водные процедуры пробуждают зверский аппетит, но натощак мы выглядим стройнее. Потому перед визитом на пляж ограничьте количество потребляемой пищи. Ну, а непосредственно во время отдыха старайтесь не налегать на тяжёлую еду. От неё вас начнёт пучить – живот раздуется.

Короткое платье или длинное?

Ответ на этот вопрос зависит от длины ног, их формы и наличия дефектов: целлюлита, растяжек. Высокой полной женщине с прямыми ножками и несильно выраженной апельсиновой коркой вполне можно попробовать примерить короткое платье. Это рационально и по той причине, что частое ношение такой одежды позволит ногам быстрее загореть. Следовательно, на пляже вы будете выглядеть чуть лучше.

Какая обувь?

Купите пару на плоской подошве, без рюшей, ремешков или шнуровки в области щиколоток. Такие декоративные элементы «разрезают» ногу. Уменьшают же размер ноги вьетнамки с хлястиком между пальцами.

Минимализм продиктован и удобством. За простой обувью легче ухаживать, её чистка от песка не отнимает много времени.

Что надеть на голову?

Если вы очень бледная, то нужно обезопасить плечи, шею, лицо и зону декольте – они сгорают в первую очередь. С этой целью купите шляпу с широкими полями. И не бойтесь прибавить себе возраста таким аксессуаром. Тканевая шляпка, чьи поля лежат волнами, не даёт подобного эффекта.

А загорелым и уверенным в себе молодым девушкам-пышкам определённо стоит купить шляпу-федору или телби. Модная и стильная, такая вещичка прекрасно смотрится на круглолицых, чего не скажешь о кепках. Козырёк не гармонирует ни с лицом, ни с фигурой пышной девушки.

Важно! Продолжительное купание в море или озере может навредить волосам, поэтому имеет смысл заколоть их.

Особенности выбора купальника

Полезные замечания и ориентиры:

1. Откажитесь от всего блестящего.
2. Не пытайтесь скорректировать размер при помощи слишком маленького закрытого купальника. В подмышках, на спине и по низу такого купальника появятся нависающие и выступающие складки.
3. Если хотите сделать фигуру более изящной при помощи закрытого купальника − попросите продавца показать вам корректирующие модели. 
4. Выбираете закрытый купальник – смотрите не только на посадку модели, но и на положение груди. Она не должна выпадать из чашечек или теряться на общем фоне купальника (принт понизу способен сыграть такую злую шутку).
5. Если живот отчётливо выступает, то можете смело увеличивать бельём и без того большую грудь. Так визуально уменьшится выступ животика.
6. V-образное крепление лифчика делает плечи менее массивными;
7. Большой бюст требует дополнительной поддержки, потому берите вариант с вшитыми косточками.
8. Эластичная лента под грудью или особая ткань в зоне декольте не являются полноценной заменой косточкам.
9. Если разница между бюстом и бёдрами внушительная, то не жертвуйте своим внешним видом ради экономии. Лучше купить два разных купальника, – в одном пусть подходит верх, а из второго возьмите низ – чем предстать в трусах, врезающихся в бока, и в спадающем или впивающимся в тело лифчике.
10. Интересно выглядят купальники со свисающим декором, но только в том случае, если тело при ходьбе не подрагивает. В таком случае декор только усугубит проблему.
11. Вертикальные вставки стройнят, но это не распространяется на сетчатые «вкрапления» и шнуровку. В таком купальнике вы будете выглядеть замечательно только стоя, но когда сядете, сквозь прорези начнёт проступать тело, и вы станете похожи на колбасу.
12. А ещё очень важно отправляться в магазин за купальником без автозагара, хоть многие журналы и советуют обратное. Привыкайте видеть себя и любить такой, какая вы есть, а не вредить собственной коже весьма вредными – особенно при постоянном использовании – химическими составами, которые, к слову, скрывают цветотип и не дают правильно определить подходящую цветовую палитру одежды.

Важно! Почаще загорайте, а не «травите» себя автозагаром. Привычка видеть себя на пляже дарит уверенность. Автозагар не даёт ничего, но замедляет процесс изменения пигментации кожи под солнцем.

Советы для молодых полных девушек

Вы легко можете подготовиться к пляжному сезону, заблаговременно начав носить более короткие вещи, чем обычно. Ноги загорят, и к моменту появления в купальнике вы станете выглядеть немного стройнее. Особенно в зонах, которые успели подвергнуться влиянию солнечных лучей.

Тема с загаром работает и в случае выбора наряда. На первое время возьмите монокини с открытыми боками. Как только на теле появится лёгкий загар, переходите на полностью открытый купальник. Такой двухступенчатый подход к вопросу позволит выглядеть в бикини гораздо лучше, чем если бы вы его надели сразу на бледное тело.

Важно! Не отказывайтесь от идеи с монокини по той причине, что полоска, соединяющая верх и низ, не даст загореть животу. На самом деле живот загорает невероятно медленно, гораздо медленнее боков. Потому если вы не будете медлить и сможете своевременно перейти на открытый купальник, то разница между прикрытой частью живота и его открытой зоной будет минимальна.

Ещё один интересный момент – это украшения. Собираетесь плавать? Тогда снимите с себя всю бижутерию и «ювелирку». Причина: в воде вся эта роскошь легко соскальзывает. Даже плотно сидящее на суше кольцо может в море соскочить  с пальца. Иными словами, пытаться отвлечь внимание окружающих от собственной фигуры при помощи украшений не нужно. Это трюк работает где угодно, но только не на пляже.

Что надевать даме «в возрасте»

Танкини с трусами и туникой – идеальный вариант, так как помогает скрыть возрастные отложения на талии и дряблость мышц пресса. Только проследите за тем, чтобы верх не оканчивался в самой широкой точке бедра или непосредственно над ней. В качестве головного убора остановитесь на широкополой шляпе. Её поля не только гармонируют округлым личиком, но и помогают уравновесить всю фигуру в целом.

В качестве уличной одежды не используйте шорты. Причину нужно искать в крутизне бёдер. Во время ходьбы они будут тереться друг об друга, из-за чего штанина станет ползти вверх. Причём не вся, а только внутренняя её часть. Получится страшный перекос: по внешним краям шорты сидят нормально, а по внутренней стремятся к промежности.

Шорты вполне заменимы бриджами из лёгкой ткани. Да, некоторые укороченные «штанишки» урезают фигуру, делают ноги короткими. Но на море вы точно будете много ходить, а в юбке и платье внутренняя часть бедра не защищена. От постоянного трения ляжек друг об друга появится раздражение. Чтобы избежать его, чередуйте вещи с подолом и бриджи (последние постарайтесь подобрать правильно, тогда эффект уменьшения роста пропадёт сам собой).

Как одеваться на пляж после 50 лет?

Отправляясь на курорт, положите в чемодан следующие вещи (минимальный запас):

• трапециевидную тунику;
• широкий топ;
• танкини;
• светлые бриджи или кюлоты;
• платье, сарафан с небольшим рукавчиком;
• парео.

Не стоит «приглашать» в свой гардероб предметы гардероба с пайетками, обилием вышивки, гигантскими цветами. Купальник однозначно должен иметь минимум декора и быть однотонным. Принт возможен, но только сдержанный. Анималистические узоры, сложная абстракция, киски, мультяшки и разноцветный «горох» – всё это вам ни к чему.