Как часто надо менять постельное белье

Гигиеническая чистота места для сна является основным фактором продуктивного ночного отдыха для каждого члена семьи. У любой хозяйки уже выработаны свои привычки по смене постельного белья — от двухдневного до трехмесячного использования одного и того же комплекта.

Но проведённые исследования специалистами в области иммунологии и микробиологии доказали, что смена белья должна производиться не менее раза в неделю. Основными причинами замены являются:

• омертвевшие кожные клетки и перхоть человека.

Пылевые микроорганизмы (бактерии, грибки, дрожжевые микроорганизмы, споры, вирусы) и клещи, приводящие к аллергическим реакциям и снижению иммунитета.

• чешуйки эпителия и шерсти домашних животных;
• выделения сальных, потовых и половых желёз;
• остатки косметических средств.

Несоблюдение правил личной гигиены и режима питания, приводящие к возникновению стойких загрязнений и множеству крошек от перекусов в постели.

Эти факторы снижают защитные силы организма и способствуют проявлению аллергических реакций, астмы и других болезней.

Как часто требуется менять постельное белье и полотенца взрослым в летние и зимние периоды года

Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека и его чистоплотности. Ежедневное принятие душа после напряжённого трудового дня и сон в пижаме или ночной рубашке не способствуют быстрому загрязнению простыней и наволочек в любое время года.

Повышенное потоотделение в жаркие летние дни или активная сексуальная жизнь требуют замены белья не менее одного раза в 7 дней. При этом, пододеяльник можно отправлять в стирку один раз в две — три недели, т. к. он пачкается намного меньше.

Ночные рубашки и пижамы необходимо менять каждые два дня, а полотенца подлежат стирке после четырёх применений. Сушку рекомендуется проводить в проветриваемом месте.

Как часто меняют постельное белье новорождённым

Согласно педиатрическим требованиям необходимо перестилать постель младенцу не реже одного раза в три дня, а иногда и ежедневно. Если новорождённый спит в подгузнике и не происходит загрязнения постельного белья мочой и фекалиям, то смена простыней может осуществляться с еженедельными интервалами.

Но, учитывая нежную детскую кожу и нестойкий иммунитет ребёнка, рекомендуется заменять комплекты детской постели как можно чаще. Это поможет оградить младенца от возникновения дерматитов и аллергических реакций, позволит набраться сил, противостоять бактериологическим атакам агрессивного внешнего мира, расти здоровым и активным.

Как часто меняют постельное белье детям, в том числе в детских дошкольных учреждениях

Чем меньше возраст ребёнка, тем чаще требуется смена комплектов для сна. Согласно «бабушкиным» наставлениям, необходима непросто стирка вещей для малышей, но его обязательное кипячение и утюжка с обеих сторон. Это помогает снизить риск появления стойких заболеваний, которые требуют длительного и дорогостоящего лечения.

Тем более что детки очень любят съесть конфетку перед сном, которой угостили любящие родственники, или выпить кисломолочные продукты и сок, от них остаются трудновыводимые пятна. В этом случае необходима замена и стирка испачканного белья в течение короткого промежутка времени со специальными средствами для выведения стойких загрязнений.

В детских садах, в соответствии с нормами гигиены детских дошкольных учреждений, замена постельного белья производится не менее одного раза за неделю. При этом должны учитываться его явные загрязнения для каждой группы дошкольников. Родители малышей имеют полное право проверить соблюдение нормативов смены спальных комплектов в любое время.

Как часто менять постельное белье больному человеку

Острые периоды заболевания с высокой температурой тела, способствуют повышенному потоотделению и заражению постели болезнетворными вирусами или бактериями. Особенно любые кожные проявления — дерматиты, ветрянка, потница, аллергия и кишечные инфекции ведут к распространению болезнетворных микробов внутри постельного белья.

Регулярное переодевание наволочек, простыней и наматрасников поможет избежать рецидивов заболевания, обеспечит здоровый микроклимат в постели заболевшего человека и всех членов его семьи. Особенно это важно, когда в семье есть маленькие дети, неспособные противостоять инфекционным заболеваниям.

Полезные советы и рекомендации для комфортного сна

• Выбирать постельное рекомендуется из натуральных материалов;
• наиболее оптимально использовать комплекты пастельных оттенков, которые легче переносят регулярные стирки, не теряют насыщенность и яркость рисунка даже при высоких температурах;
• после пробуждения необходимо подержать постельные принадлежности на свежем воздухе, что губительно сказывается на паразитирующих микроорганизмах и позволит сохранить его свежесть ещё в течение некоторого времени использования;
• высокая температура стирки (около 50-60 °C) и сушка в стиральной машине в хорошо проветриваемом помещении способствует лучшему удалению всех видов загрязнений.
• не рекомендуется стирать их вместе с одеждой;
• глажка белья спаивает волокна ткани, укрепляя их, делая его эстетически привлекательным и компактным для складирования в шкафу, оно хорошо заправляется и приятное на ощупь;
• качественный порошок и специальные кондиционирующие средства позволяют придать свежесть постельным комплектам и сохранить структуру ткани;
• использование отбеливателя для белья помогает избежать распространения болезнетворных бактерий;
• регулярное проветривание комнаты перед сном, своевременная чистка и замена подушек и одеял способствуют длительному сроку использования белья для сна;
• наматрасник препятствует сбору загрязнений и их проникновению в матрас. Он изготавливается из качественных синтетических материалов, просто снимается и стирается, позволяет снизить аллергические реакции и предотвратить астматические приступы.

Любите провести любую свободную минутку объятиях Морфея? Необходимо отоспаться после напряжённой трудовой недели? Предпочитаете завтрак в постели с любимым человеком за просмотром интересного сериала?

Подумайте о своевременной смене постельного и наслаждайтесь комфортным отдыхом в объятиях любимого человека.